De nos jours, de nombreuses procédures de chirurgie plastique sont moins invasives. Mais la chirurgie plastique reste une chirurgie – et même des interventions relativement simples comme les liftings nécessitent souvent des périodes de récupération et de cicatrisation.
Pour vous aider à mieux comprendre le processus de récupération en chirurgie plastique, Nous avons établi cette liste de 10 conseils de récupération. En suivant ces conseils et en vous reposant sur vos proches pour les soins postopératoires, vous pourrez vous rétablir plus rapidement et reprendre une vie normale !
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Suivez scrupuleusement les instructions de votre médecin.
Les effets secondaires potentiels sont plus susceptibles de se produire immédiatement après votre opération. C’est pourquoi il est très important de suivre toutes les instructions postopératoires de votre chirurgien. Vous recevrez un dossier complet d’instructions postopératoires. Veillez à suivre ces instructions afin de garantir un rétablissement sain et d’éliminer les risques potentiels. N’hésitez jamais à poser à votre chirurgien plastique des questions spécifiques sur votre processus de récupération.
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Préparez votre système de soutien
Non seulement vous aurez besoin d’une assistance après l’opération, mais vous aurez également besoin d’un gardien pour vous emmener et vous ramener de votre intervention, car vous ne pourrez pas conduire. En outre, vous serez probablement hors service pendant au moins une semaine après une intervention de chirurgie plastique. Informez votre famille et vos amis de votre prochaine intervention et assurez-vous d’avoir un système de soutien en place – des personnes qui peuvent vous aider à cuisiner, à nettoyer et à effectuer d’autres tâches, car vous risquez d’être limité dans vos activités pendant votre période de récupération. Les deux ou trois premiers jours après l’opération seront les plus difficiles car vous pourrez ressentir des douleurs inconfortables. Il est préférable d’avoir quelqu’un chez vous pour s’occuper de vous pendant cette période.
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Soyez prêt à vous absenter du travail
Vous allez probablement devoir prendre une semaine de congé après votre intervention. Cela signifie que vous devrez peut-être planifier votre chirurgie esthétique en fonction de vos jours de vacances disponibles.
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Détendez-vous et occupez-vous
Lorsque vous vous remettez d’une opération de chirurgie plastique, il est important que vous limitiez vos activités et que vous vous détendiez. Laissez le processus de guérison se dérouler. Si vous essayez de précipiter les choses, la guérison peut prendre plus de temps. Occupez-vous. Allez chercher quelques livres à la bibliothèque ou téléchargez-en quelques-uns sur votre Kindle. Trouvez quelques nouvelles émissions à regarder sur Netflix ou Hulu, cette période est une excellente occasion de vous détendre et de vous reposer un peu.
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Maintenir un régime alimentaire sain
En raison d’une activité limitée, il se peut que vous ne puissiez pas courir à l’épicerie et préparer un gros repas pour vous pendant un certain temps, alors préparez-vous à l’avance. N’oubliez pas qu’un régime alimentaire nutritif et riche en calories aide à accélérer votre rétablissement. Si vous le pouvez, essayez de demander à vos amis et à votre famille de vous préparer des repas prêts à consommer, afin que vous puissiez bien manger sans avoir à cuisiner vous-même.
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Évitez l’exercice ou le surmenage
Jusqu’à ce que votre médecin vous autorise à le faire, évitez de vous surmener ou de faire des exercices intenses. Le rétablissement après une chirurgie plastique implique une forte cicatrisation des sutures et des incisions – et un exercice excessif peut endommager les plaies en cours de cicatrisation.
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Buvez beaucoup d’eau
Une hydratation adéquate est essentielle pour les soins post-chirurgie plastique. Boire beaucoup d’eau permet de reconstituer les fluides pertes subies pendant l’opération.
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Évitez l’exposition excessive au soleil
Réduisez au minimum votre exposition au soleil. Pour éviter que le soleil n’endommage votre peau ou votre tissu cicatriciel, réduisez votre exposition au soleil, mettez de la crème solaire et portez des vêtements appropriés pour vous protéger contre les rayons du soleil. Un excès de soleil peut également vous déshydrater, ce qui n’aide certainement pas le conseil n° 7 !
Ne vous laissez pas décourager par les séquelles de la chirurgie
Après l’opération, vous remarquerez probablement un certain gonflement, des ecchymoses et une cicatrice minime (selon l’opération). Ne vous laissez pas décourager. Si vous suivez les instructions postopératoires de votre chirurgien plasticien, vous commencerez à voir ces signes se dissiper – et vous verrez les résultats complets de votre intervention de chirurgie plastique en un rien de temps. N’oubliez pas que le temps de récupération varie selon le type de chirurgie. Le processus de rétablissement est différent pour chacun.
Soyez patient, et laissez les autres vous aider à vous rétablir !
Soyez patient lorsque vous vous remettez d’une opération de chirurgie plastique, et faites confiance à votre chirurgien plastique et à votre réseau de soutien pour vous aider à traverser le processus. Vous serez sur pied en un rien de temps, plus confiant et prêt à révéler votre nouveau vous !
